إرشادات مقترحات البحث معلومات خط الزمن الفهارس الخرائط الصور الوثائق الأقسام

مقاتل من الصحراء
Home Page / الأقســام / موضوعات رياضية / التنس





أنواع القبضات
ملعب التنس
وقفة الإستعداد
اللاعبين في الشوط الأول
اللاعبين في الشوط الثالث
اللاعبين في الشوط الثاني
اللاعبين في الشوط الرابع
الإرسال بالدوران الخلفي
الشبكة
الضربة الطائرة الأمامية
الضربة الطائرة الخلفية
القبض على المضرب
تمارين اللياقة البدنية
تحكيم مباريات التنس
ترتيب ضربات الإرسال
ضربات الإرسال الصحيحة
ضربة الإرسال
ضربة الإرسال المستقيمة




ملابس التنس

ملابس التنس

يراعى أن تكون ملابس التنس مناسبة تماماً للجسم، حتى يتمكن اللاعب من الحركة الحرة. وقد اعتاد لاعبو التنس، خلال القرن التاسع عشر، وبداية القرن العشرين الميلاديين، ارتداء قمصان ذات أكمام طويلة، وسراويل، أما لاعبات التنس، فكن يلبسن فساتين طويلة تصل إلى الكعبين. وكانت هذه الملابس الثقيلة، تحد من حركة اللاعبين واللاعبات. ولهذا، أصبح لاعبو التنس اليوم، يلبسون قمصاناً بأكمام قصيرة، وسراويل قصيرة (شورتات). كما تلبس لاعبات التنس فساتين قصيرة أو قمصاناً (بلوزات)، وتنورات (Skirts).

وعلى الرغم من أن ملابس التنس الآن ملونة، فإن القاعدة العامة أن تكون الملابس بيضاء، خاصة في المسابقات.

كما يسمح للاعبي التنس بارتداء أربطة للرأس، تمنع سقوط الشعر أو العرق على الوجه، كما يسمح بارتداء لفافات حول رسغ اليد، بغرض تجفيف العرق وامتصاصه، أثناء المباريات.

أما أحذية التنس، فهي مصممة خصيصاً لهذه الرياضة، وتُصنع من القماش، ولها قاعدة مطاطية، وليس لها كعب، وتمنع هذه الأحذية اللاعب من الانزلاق ولا تفسد الملعب. وتزود أحذية التنس ببطانة داخلية تمتص الصدمات. ويفضل الحذاء الأبيض. أما الجوارب فغالباً ما تكون بيضاء، ومصنوعة من القطن، أو القطن المخلوط بالألياف الاصطناعية.